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周りの意見が理解できるようになり、そつなく振る舞えるようになっても、自分らしさがわからなかったり、やりたいことが見つからずこの先もずっとこのままなのだろうかと不安になる。 完璧な答えはないとわかっていても、探し続けてしまう人は少なくないと思います。 実際に自分で答えを見つけることが期待される時代なだけに、かえって多くの人のプレッシャーになっていると僕は感じています。 自分のことを自分で決めるのは大事なことです。でも、一人で考え続けるのにも限界がある。 なぜなら、どんな夢や目標も、結局は誰かとの関わりの中で形になっていくからです。 そうして人間は最終的に、周りとどう一緒に生きていくのかという問いにたどり着く。 その上で、自分の意思で決めなければならない時がある。 人と関わりながら、自分の考えも持つ。その両方が求められる時代なのかもしれません。 そこで僕が考えた答えは、他人との関わりの中から、自分の役割を知り、目的を見つけていくことです。 あなたは人に何をしたら喜んでもらえるか。 人に求められて輝くことはできるか。 人が自分を映し出す鏡になってくれて

成長といえば、できることが増えた（稼ぐ、スキルが上がる）、今までにない考え方が身についた（自分を責めなくなった、人を頼るようになった）とか、他には他人には理解されない、気付かれないところで成長をしている人もいるでしょう。 何のために成長するのか？ 幸せになるため。と、一言で言い切ってしまえば大抵収まるでしょう。 成長すれば、例えば社会に貢献できて、望んだものを手に入れ、苦しまずに済む、と考えるのが普通かと。 そうやって生き方の幅を広げるのが目的と考えると思います。 とはいえ都合良くはいかない。 ずっと頑張り続けるのは大変だし成長が感じられないと、何のためにこんなに必死になって…と言いたくなる日もあるし、自分と向き合うことになって傷つくこともあるでしょう。 それなら、何も望まなくたって間違いではないのでは？ と、問われれば、たしかに成長がなくても人としての価値はあると思います。それでも「もう一度頑張ってみよう」と思う瞬間があるなら、もっと価値があると思います。 その気持ちは誰かに強制されたり、評価を得るためではなかったはずで、自然とどこからか意欲が

「“そんなことないです”が口癖になっていませんか？」 褒められても、つい否定してしまう。「たまたまなのに」「他の人はもっと」と心の中で思っている。 でもこれって謙虚のように見えて自己肯定感が上がらないので、自分に確信が持てなくなってしまうんです。 もしそうなら、価値のあるものは“大きなもの”として見すぎているのかもしれません。 実際には、人生を大きく変えるような成果ばかりが積み重なるわけではありません。 それなのに、いつのまにか成果を大きく見すぎて、小さな良さを認められなくなってしまうんですよね。 人から見た良さって案外大袈裟なものじゃあないと思います。真面目さだったり、気遣いだったり、話しやすさだったり。 自分では当たり前に思っていることが、誰かにとって価値だったりします。 だから、もし褒められても素直に喜べない時は、「そんな見方もあるのか」くらいに受け取ってみて下さい。 最初から信じられなくても大丈夫です。

転職や副業、交友関係の変化。あるいは「自分らしさ」の模索の中で変わらなければいけないのに、なぜかチャンスの前で止まってしまったり、良い流れのはずなのに不安になる。そんなことはないですか。 こんな状態が続くといつのまにか、「本当に求めていたことなのだろうか」「本当に好きなことだったのだろうか」と自分の意思を疑うようになってしまうんですよね。 共通してこのような感覚が出やすかったりします。 「褒められても喜べない」 「急かされると閉ざしてしまう」 「未来を想像しても思い浮かばない」 『こうした葛藤を抱えている時って本人は重く受け止めていても周りはなかなか理解しにくいんですよね』 理由として「変化後の自分を心理的に受け取れない」状態があります。 意思や思いの強さとは別に、今まで苦労してきた自分が通常の自分として固まっているため、「自分はまだまだ足りない」「もっと頑張らなきゃいけない」という考え方が続いてしまいます。 苦労してきた時間が長いほど、「急に上手くいく自分」を信用できなかったりするんですよね。 そしてもう一つは「幸せなれしていない」というのがあ